اینسومنیا یا بی خوابی یک اختلال شایع خواب است و کسانی که مبتلا به آن باشند نمیتوانند به درستی بخوابند ، طولانی شدن اینسومنیا موجب بروز عارضه هایی مانند پرفشاری خون ، دیابت و افزایش وزن میشود و سلامتی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار میدهد ، بی خوابی نوعی اختلال در خواب است و کسانی که به این عارضه مبتلا باشند برای به خواب رفتن باید مدت زمانی طولانی صرف کنند و معمولا نمیتوانند شب ها بخوابند ، این حالت از اینسومنیا بسیار رنج آور است و علاوه بر از بین بردن کیفیت خواب ، روند زندگی آرام و بی دغدغه را هم از بین میبرد ، از علائم اینسومنیا میشود به خستگی و خواب آلودگی روزانه ، مشکلات تمرکز ، مشکلات خلق و خو و حافظه ضعیف اشاره کرد ، در اینسومنیا مزمن و وقتی مشکل بی خوابی مزمن و طولانی میشود میتواند موجب نگرانی شود ، به همین دلیل باید مورد توجه جدی قرار بگیرد ، افرادی که درگیر بی خوابی مزمن باشند به طور همیشگی با این مشکل درگیر هستند ، در اینسومنیا اولیه در واقع بی خوابی هیچ زمینهی پزشکی از قبل تعیین شده ندارد و به دلایلی غیر از بیماری های پزشکی ایجاد میشود ، بروز این نوع از بیخوابی با گذشت زمان ایجاد میشود ، اینسومنیا همچنین میتواند مرگ بار نیز باشد و اگر با یک اختلال ژنتیکی به وجود آمده باشد که با علائمی مانند اسپاسم عضلانی و اختلال در عملکرد حافظه مشخص میشود و کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار میدهد ، درمان این اختلال باید اقدامات درمانی به موقع انجام شود ، زیرا عوارض آن شدید است و درصورت بی توجهی موجب آسیب به ساختار و عملکرد مغز میشود و حتی ممکن است منجر به مرگ بیمار شود و پروتئین طبیعی غشای سلولی نورون های مغزی در اثر آن تخریب میشوند ، یکی از دلایل اصلی بروز اختلالات بی خوابی سبک زنادامه مطلب

برای درک بهتر ناکارآمدی نظام مذهبی-سیاسی بد نیست به امپراتوری مقدس روم نگاهی داشته باشیمحکومتی که اصالتش به قوانین دینی و تایید پاپ داده شده بود به این ترتيب که پاپ ، فرد اول مسیحیت کاتولیک که مذهب غالب بود اصلی ترین تعیین کنندهٔ خط مشی ادارهٔ جامعه به شمار میرفت و حق قانون گذاری و ادارهٔ دولت برای او محفوظ بودامپراتوری مقدس روم برای تاجگذاریِ امپراتورانش به تایید پاپ اعظم نیاز داشت و این اجازه از واتیکان و روم گرفته میشد اما کاخ امپراتوری در آخن بنا شده بود و امپراتور در آنجا زندگی میکرد و هیچوقت به درستی مشخص نشد پايتخت این امپراتوری در رم است یا آخن یا . . . و به همین دلیل امپراتوری مقدس روم فاقد دولت یا حتی پایتخت به معنای واقعی بودامپراتوری مقدس روم هرگز نتوانست به یک ثبات سیاسی و قدرتِ مرکزی مقتدر دست پیدا کند ؛ در عوض ، امپراتوری توسط صد ها زیر واحد سیاسی مختلف اداره میشد :پادشاهی ها ، شاهزاده نشین ها ، دوک نشین ها ، اسقف نشین ها ، شهرهای آزاد و موارد دیگراین امپراتوری شامل تمام مناطق آلمانی زبان میشد و بیشتر امپراتوران و پادشاهان آن از خانواده های نجیب زاده آلمانی بودند ولی هیچگاه به یک کشورِ ملی مانند انگلستان یا فرانسه تبدیل نشد و از لحاظ ایدئولوژی نیز هیچوقت کشور به حساب نمی آمدولتر ، فیلسوف سیاسی فرانسوی در یک نقل قول در رابطه با نام این امپراتوری گفت :این بدنه ای که خود را امپراتوری مقدس روم می نامد ، نه امپراتوری است ، نه مقدس است و نه رومی + نوشته شده در ساعت توسط Amir Kasmaee  |  ادامه مطلب

بدن ما تقریبا توش یه سپر دفاعی یا بیمارستان داره تا بتونه از ما جلوی بیماری ها و ویروس ها تا جایی که ممکنه مراقبت کنهاما حالا چی میشه اگه سیستم دفاعی بدن ما همونی باشه که به ما حمله میکنه؟بیماری خود ایمنی به دسته ای از بیماری ها گفته میشه که در واقع بر اثر خود سیستم دفاعی بدن ایجاد میشه ؛ بیماری خود ایمنی هنگامی رخ میده که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن رو آغاز میکنه بیماری های خود ایمنی میتونن اندام ها و بافت هایی از جمله گلبول های سرخ خون ، عروق خونی ، غده تیروئید ، لوزالمعده ، عضلات ، مفاصل و پوست رو درگیر کننگاهی بدن ما مبتلا به یه انواعی از بیماری میشه که تشخیص سیستم ایمنی بدن رو دچار اشکال میکنه تا حدی که شروع به حمله میکنه ، البته حمله به خود بدن!مثلا در پدیده خون انگلی سیستم ایمنی بدن ممکنه راه حل مشکل رو در از بین بردن خون ببینه چون جدا کردن انگل از خون براش امکان پذیر نیستاما نکته تلخ تر ماجرا اونکه این بیماری هیچوقت به طور صد در صد درمان نمیشهاز جمله بیماری های خود ایمنی شناخته تر میتونیم به لوپوس ، آرتریت و روماتوئید اشاره کنیم ؛ اغلب این بیماریها مزمن هستن ، اما بسته به نوع عارضه ممکنه قابل کنترل باشن ؛ تا الان هشتاد نوع از بیماری های خود ایمن شناسایی شده که طیف وسیعی از بافت ها و سلول های بدن رو در بر میگیره ؛ این بیماری ها بیماری های مزمنی هستن که مادام العمر با فرد باقی میمونه و همونطور که قبل تر اشاره شد قابلیت درمان صد در صد ندارهعلائم و شدت بیماری خود ایمنی در انواع مختلف این بیماری ها متفاوته + نوشته شده در ساعت توسط Amir Kasmaee  |  ادامه مطلب

چیزی واقعی نیستما حقایق و قصه ها رو خلق میکنیمیه پارادوکس تموم نشدنی بین قصه و حقیقتحالا شاید از من بپرسید خب حقیقت از نظر تو چیه و چه معنایی داره؟خب راستش نمیشه حقیقت رو از ما جدا کردحقیقت نمیتونه به شکلی مستقل از ذهن انسان وجود داشته باشهشاید بگید حقیقت مقوله قدرتمندیه و در نهایت هم پیروز میشهباید بگم تنها ایراد این جمله اینه که دروغهحقیقت زاده ذهن من و شماستاین شما هستین که انتخاب میکنین حقیقت چی باشهالبته گاهی حقیقت بسته به اطلاعاتی که از ماجرا دارین تغییر میکنه ، برای مثال همسر شما در حال خیانت به شماست اما مخفیانه و در ظاهر همسری وفادار جلوه میکنه ، حالا حقیقت بسته به اطلاعات ما از ماجرا محدود میشه به این نتیجه گیری که همسر ما همسری وفادارهذهن انسان باعث ساختار دهی به تجربه های انسان میشه و هر ذهن نحوهی خاصی از مفهوم پردازی ذهنی رو انجام میدهیکی از ایده های رایج بین اهالی فلسفه ، جامعه شناسی و روان شناسی اینه که واقعیتی مستقل از ذهن انسان وجود نداره و یک ساختار ذهنی کار ساختن یا انتخاب این واقعیت رو انجام میده ؛ برای مثال یکی از اصلی ترین نهاد های حال حاضر زندگی مردم جهان مربوط به دین و ادیانه که واقعیت جهان رو به متن و روایت وابسته کرده ، اینکه منطق اخلاقی زندگی شما به تورات ، انجیل یا قرآن متصل باشه به این بستگی داره که ذهن شما کدوم از این روایات رو قبول کرده ، شاید اگه شما بیرون از چهارچوب اعتقادات شخصی یا خانوادگی به منطق دینتون نگاه کنین ایراداتی به ذهنتون بیاد اما نکته اینجاست که ذهنتون همهی اون دین رو به عنوان حقیقت پذیرفته و قبول کرده علاوه بر این انسانها جهان رو مجموعه ای از قصه ها میبینن و هر فردی قصه ای رو انتخاب میکنه که بیشتر از هر چیزی با ارزش ها و باادامه مطلب

پارادوکس خودگردان نوعی تناقض است که در آن یک شی ، شخص یا اطلاعاتی که به گذشته ارسال می شود به یک حلقه بی نهایت منجر می شود که در آن جسم هیچ منشأ قابل تشخیصی ندارد و بدون اینکه ایجاد شود وجود دارد ؛ مثلاً مردی 20 ساله که 21 سال به عقب بر می گردد ، با یک زن ملاقات می کند ، رابطه برقرار می کند و سه ماه بعد بدون آنکه بداند زن باردار است به خانه باز می گردد ، فرزند او بزرگ می شود تا مسافر زمان 20 ساله ای باشد که 21 سال به عقب باز می گردد و با یک زن ملاقات می کند ؛ این مثال نشان می دهد که آینده ، حال و گذشته تعریف نشده و بی معنی ست یا در پارادوکس پدربزرگ به عنوان مثال ، اگر به گذشته سفر کرده و پدربزرگ خود را به قتل رسانده باشید ، هرگز متولد نخواهید شد پس نمی توانید به گذشته سفر کنید یا به عبارتی اگر به گذشته سفر کرده و پدربزرگ خود را به قتل برسانید پس شما وجود نخواهید داشت که پدربزرگ خود را به قتل برسانید ، برای دقیق تر شدن به این مثال فکر کنید شما کارآگاه پلیسی هستید که به صحنه قتل پدربزرگِ مثالِ این نوشته مان رفته اید ، حالا دقت کنید این قتل قبل از آشنایی پدربزرگ قصه با مادربزرگ قصه است ، پس حالا سوال این است شما چه کسی را باید به عنوان قاتل معرفی کنید؟ نوه ای که هیچوقت وجود نداشته؟ و حتی بعد قتل پدربزرگ و اقدام به بازگشت به آینده ، شما چطور در آینده ای پا خواهید گذاشت که در آن وجود ندارید؟ برای درک بهتر این مسئله که آینده ، حال و گذشته تعریف نشده و بی معنی ست به این مثال توجه کنید ، فرض کنید شما در یک کاغذ یک آدمک را در تاریکی مطلق نقاشی می کنید و یک خط از سمت راست آدمک به جهت چپ به منظور مسیر نور می کشید ، همه چیز مشخص است ، منشأ نور ، مسیر نور و جهت نور ؛ حالا کاغذ را دایره ادامه مطلب

مغالطه قمارباز یا مغالطه بلوغ شانس ها (که به دلیل نقش و اهمیت آن در کازینوی مونت کارلو در ۱۹۱۳ ، مغالطه مونت کارلو نیز خوانده میشود) به این باور است که اگر در آزمایش های مستقل مکرر ، از رفتارهای مورد انتظار ما انحراف صورت گیرد ، این انحراف ها ، در آزمایش های بعدی به احتمال بیش از پنجاه درصد در خلاف جهت انحراف های قبلی هستندمثلا اگر یک سکه سالم را مکررا پرتاب کنیم و بیش از تعداد مورد انتظار (خط) بیاید ، یک قمارباز ممکن است به نادرست تصور کند که این بدان معنی است که در پرتاب های بعدی ، آمدن (شیر) محتمل تر است ؛ چنین پیش بینی ای را ممکن است به سهو ، حق بدانند ؛ این یک مغالطه غیر صوری است و در اصطلاح عامیانه ، قانون میانگین ها گفته میشودمغالطه قمارباز ، در دل خود ، ادعای همبستگی منفی میان نتایج آزمایش های فرایند تصادفی و تکذیب تبادل پذیری نتایج فرایند تصادفی را دارددر معکوس مغالطه قمارباز نیز که خود یک مغالطه است ، قمارباز با این پیش فرضی عرفانی که آنچه تا کنون چنین اجازه ای برای آمدن پیاپی (خط) ها داده است سرنوشت بوده است ، حکم به محتمل تر بودن آمدن (خط) میدهد ؛ وی این نتیجه غلط را میگیرد : اگر شانس با «خط» است ، چرا نظرم را تغییر دهم؟ این بار نیز مغالطه ، این تصور است که هستی سابقه ای از نتایج گذشته را نگهداری میکند که در مورد نتایج آینده حب و بغض دارد + نوشته شده در ساعت توسط Amir Kasmaee  |  ادامه مطلب

تروما (ضربه روحی و روانی) نتیجه رویداد های ناراحت کننده و استرس زایی است که احساس امنیت شما را از بین میبرد و باعث میشود احساس خطر و درماندگی کنید ، بیشتر ما یک جایی در زندگی با یک اتفاق آسیب زا یا تروما مواجه شدیم یا میشیم ، هر موقعیتی که شما را تحت فشار قرار دهد و منزوی کند ، میتواند منجر به ترومای روحی شود ، حتی اگر صدمه جسمی نداشته باشد ؛ در ترومای روحی شرایط فیزیکی آسیب زا بودن یک رویداد را تعیین نمیکند ، بلکه تجربه احساسی و ذهنی شما از آن رویداد اهمیت دارد ، هرچه احساس ترس و درماندگی بیشتری داشته باشید ، بیشتر دچار آسیب میشوید ، این اتفاق ها جز روان روی مغز و جسممون اثر میذارن ، افراد بعد از سانحه اضطراب ، خشم یا بی حسی و کرخ شدگی غیرقابل تحملی رو تجربه میکنن و تروما بر توانایی تمرکز ، به خاطر سپردن ، ایجاد روابط قابل اعتماد و حتی احساس آرامش در بدن تاثیر میذاره ؛ تا امروز کسی نتونسته اثرات سنگین و زخم های به جا ماندهی جنگ ، سوءاستفاده یا اتفاق های هولناک دیگه رو درمان کنه چون چیزی که اتفاق افتاده رو نمیشه کاریش کرد اما میشه به رد پای به جا مانده از این اتفاق ها روی جسم و ذهن غلبه کرد ، با احساس خردکنندهی توی سینه که اسم اضطراب یا افسردگی روش گذاشته میشه ، با ترس از دست دادن کنترل ، با همیشه هوشیار و منتظر بودن ، با کابوس ها و فلش بک ها ، و با مه غلیظی که گاهی روی زندگیمون میافته و باعث میشه نتونیم کاملاً احساس زنده بودن کنیم و با دیگران ارتباط برقرار کنیم ، میشه تا حدی این احساس ها و تجربه ها رو تعدیل کرد تا به عنوان اتفاقی در گذشته تجربه شون کنیم و نه اتفاقی که هر آن در حال پیش اومدنه ؛ حوادثی که به عنوان آسیب زا تلقی میشوند ، میتوانند تقریباً در همه افراد یک شوادامه مطلب

تصور کنید با کسی چشم در چشم شده اید ؛ او فرمان انجام کاری را به شما میدهد ، که باور دارید میتواند منجر به قربانی شدن جان میلیون ها انسان بی پناه شود ؛ قطعیت فرمان آن چنان در بند بند وجودتان میپیچد و هم زمان موجی از ترس و نیاز به ایمنی را در رگ هایتان جاری میکند ، که بدون هیچ تأملی تسلیم خواسته اش میشوید ؛ کسی که میتواند اختیار را از روان تان سلب کند ؛ یک دیکتاتور در مرتبه روان شناختی ، سیطره یافته بر تمام لایه های اجتماع ؛ این حکایتی است که در زندگی استالین ، رهبر آهنین اتحاد جماهیر شوروی خواهید یافتبزرگ ترین دیکتاتور تاریخ جهان ، شکست دادن هیتلر و نازی ها و حکومت بر مناطقی که به تنهایی خود در قامت یک قاره بود شاید کارهایی بود که فقط استالین از عهده آنها بر می آمد ، برای درک بهتر عظمت ارضی اتحاد جماهیر شوروی بد نیست نگاهی به نقشه امروزی دنیا بندازیم ، جالبه بدونید بزرگترین تجزیه تاریخ پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی به وجود اومد اونقدر بزرگ که در ۳ دهه اخیر که ۳۴ کشور به وجود اومدند ۱۵ تا از این کشورها از جمله روسیه ، اوکراین ، ارمنستان ، آذربایجان ، ازبکستان ، تاجیکستان ، ترکمنستان ، گرجستان ، قزاقستان ، قرقیزستان ، بلاروس ، لیتوانی ، لتونی ، استونی ، مولداوی پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی به استقلال رسیدندبه اینها فتح چند منطقه استراتژیکی از فنلاند ، فتح مقطعی ایران در هنگام بی طرفی در جنگ جهانی دوم و از همه مهمتر آلمان شرقی هم اضافه کنیدکمونیست ها در زمان زندگی استالین او را بزرگترین تفسیرگر مارکسیسم و بالاترین مرجع نظری در جنبش بین المللی میدانستندسفیر ایالات متحده آمریکا آورل هریمن درباره استالین می گوید : برایم سخت است که احترام و حسن نیتی که شخصا به من نشان میدادامه مطلب

بهتون گفته بودم چقدر از كارهاي اداري بدم مياد؟حالا ميگم!

مشترک گرامی در تاریخ 1397/11/28 یک عدد سرویس تلفن ثابت به شماره نقطه چین با کد ملی شما در اپراتور مخابرات ایران ثبت گردیده است. در صورت وجود مغایرت به اپراتور مذکور مراجعه فرمایید.

رفتم سلف دوستام اونجا نبودن شلوغ بود از بو حالم بهم خورد برگشتم فعلا گرسنگي بكشم بهتر از اينه كه از بوي روغن به فاك عظمي برم

دم در سلف وايساده بودم داشتم پست ميذاشتم دوستام رو ديدم با هم رفتيم داخل سلف فلافل سفارش داديم بعدشم اينكه تو همين حين و بين حرف هاي ديوثانه اي بينمون رد و بدل شد